Behobia 53 edición: Año 1 d.b

Si sois seguidores habituales de este blog ya sabréis cuan importante ha sido esta carrera en mi vida y si sois nuevos aquí tenéis un resumen:

https://running4live.com/2014/11/18/behobia-2014-o-la-respuesta-a-porque-corro/

https://running4live.com/2016/01/03/desde-behobia-con-amor/

https://running4live.com/2017/03/26/bodobia-2016-lo-que-la-behobia-ha-unido/

Este año se ha cumplido mi primer año casado con mi compañera de aventuras y de la vida Emma y ha sido muy especial celebrar ese primer aniversario, corriendo juntos de nuevo esta bonita experiencia que va mas allá de ser una carrera.

Todos nuestros compañeros pedestristas nos acompañaron un año mas para vivir juntos un aniversario redondo, en la carrera de nuestra vida.

Este año hice mi marca personal en Behobia (el primer año que corro sin distracciones ni lesiones jaja) y lo hice rodeado de la mejor gente posible  disfrutando de una comida en la sidrería Aginaga con mis compañeros de Tigers Running Club y posteriormente una pasta party con los tan queridos y especiales “Medio Almendros”, y claro está y por encima de todo de ELLA.

Os invito a ver el resumen de la carrera con el previo, el paso por el alto del mirador y la meta.

Nos vemos el año que viene of course!

 

 

Advertisements

Bodobia 2016; Lo que la Behobia ha unido…

Hace algo mas de un año os conté que le pedí matrimonio a mi novia tras acabar la Behobia del 2015… https://running4live.com/2016/01/03/desde-behobia-con-amor/

Y hoy os voy a contar como fue la boda … que sucedió nada mas acabar la Behobia 2016 en la ermita de San Telmo en Zumaia. Y sí, nos casamos con nuestra ropa de corredores, como todo empezó. Y sí somos de Madrid.

Aunque realmente la boda para nosotros empezó mucho antes, desde que pusimos el primer pie en San Sebastián y Zumaia unas semanas antes para realizar los últimos tramites y últimos entrenamientos.

Es imposible describir lo que ha sido esta Behobia. Me quedaría corto dijese lo que dijese.

Enamorado estoy de Emma y agradecido al running, a San Sebastián, a Zumaia, a Behobia y a todas las personas que nos acompañaron in situ,  desde la lejanía o en espiritu.

Y a todos los que hicieron ese día tan especial. Y a todos los que no nos juzgaron por como quisimos celebrar nuestra boda sino que nos brindaron todo su apoyo.

En mallas, corriendo y locos de amor en donde toda esta loca aventura empezó.

Como aquí vengo a contar mis andanzas corriendo, me he centrado en todo lo que hicimos antes de la ceremonia religiosa y el banquete. Que no es poco.

Primero el último entrenamiento como soltero con mis compañeros de Tigers Running Club.

 

 

Y los días previos y la carrera, acompañados de los mas valientes y fieles.

Reseñar que también participamos en el programa especial Behobia que hicieron con mucho mimo y cariño nuestros amigos de Maratón Man, personificados en el díscolo Raul Gómez (tan loco o mas que nosotros que ya es decir, era la guinda que le faltaba a nuestro pastel de boda) pero con un pequeño gran equipo detrás de él. Eternamente agradecidos por el programa que hicieron sobre la que es nuestra carrera.

Mas programas como este me gustaría ver en la TV.

Lo podéis ver aquí: http://www.movistarplus.es/ficha/maraton-man-t2/behobia-la-carrera-mas-popular?tipo=E&id=1339326

Y que decir de otro bonito recuerdo que nuestros amigos del Periódico Vasco nos brindaron:

http://www.diariovasco.com/deportes/atletismo/behobia-sansebastian/201611/14/behobia-unido-20161114004459-v.html

Y no podía dejar de agradecer a ese grupo de geniales locos que nos han acompañado desde el principio, los “Medio Almendros”, su compañía en la vida. Por muchas vidas mas.

Y por supuesto … ¡nos vemos en la próxima Behobia!

Corriendo por el corazón de Madrid

En el último mes he participado de manera algo inesperada (dorsales de gente lesionada que te llegan en el último minuto)  en dos carreras que me encantan ya que su recorrido transcurre por las calles mas emblemáticas de Madrid.

Me refiero a la 37 Carrera del agua y la 8 Carrera de Madrid (o Norte contra Sur).

Estas carreras me encantan ya que participa mucha gente y se forma un ambiente de fiesta del deporte que adoro.

Y si le añades el correr sin coches por calles donde he vivido y realizado multitud de actividades y vivido muchos momentos personales para el recuerdo la diversión y satisfacción es total.

Ambos son circuitos con una altimetría suave (pero ojo con subestimar el esfuerzo necesario para acabarlas y participar sin haber entrenado antes) que provoca que muchos corredores intenten realizar su marca personal en los 10kms.

Este año he corrido rodeado de muchos compañeros de running y la verdad es que es lo que mas me motiva para participar en estas carreras. Eso y las cañas de después claro.

Pero este año además pude cumplir un pequeño sueño que no ha sido ni mas ni menos que hacer de liebre para uno de mis mejores amigos el cual siempre tiraba de mi y me esperaba cuando yo no era mas que un futbolista que se arrastraba por las carreras.

Ahora la situación es distinta ya que yo llevo dos años y medio sin jugar al fútbol y entrenando en un club de running para corredores populates y el se ha unido al mismo hace tres meses.

Asi que en la carrera del agua  lo dimos todo con un objetivo muy claro: que bajara de 45 minutos.

Había seguido un plan de entrenamiento en Tigers Running Club y estaba preparado para ello.

Además debo decir que Nacho cuando estábamos en el instituto tuvo una lesión en el rotuliano que le tuvo un año de rehabilitación.

Era un reto doble pues, conseguir el tiempo y que no se resintiera de esa vieja lesión.

Y el reto fue logrado!

44 minutos 30 segundos nos llevaron a entrar juntos de la mano en la meta hinchados de satisfacción y felicidad. Juntos todo es posible amigo.

Asi que tras estas dos carreras de 10 km y la temporada de asfalto cerrada solo queda disfrutar de la Madrid Night Race 2016 esta madrugada del sábado 9 al domingo 10 de Julio (para la cual he sido invitado) y preparar el siguiente gran objetivo que es el 3 de Septiembre… y será el mayor reto al que me he enfrentado hasta ahora… pronto sabréis mas!

 

Desde Behobia con Amor

Este 2015 mi romance con la Behobia ha crecido y os voy a contar el motivo.

Para empezar he confirmado las sensaciones y los sentimientos de la edición pasada, que fue mi primera Behobia.

Es una carrera con un ambiente único, un mimo que solo nuestras abuelas nos dan, un esfuerzo digno de unos padres que se lo dan todo y mas al hijo primogénito y en definitiva un pueblo entregado a la causa.

Algunos dicen que es cara la inscripción y yo pienso que caras son las carreras en las que te tratan como a un número y  te cobran por hacer publicidad de un banco. Quedaos con esas carreras amigos, que yo seguiré emocionando durante los 20 km que transcurren de Behobia a San Sebastián.

Y esto que digo no se puede describir, debéis venir al menos una vez en la vida a vivir todo el fin de semana y luego ya hablamos.

Pero es que además el año pasado nació el amor en un bello lugar que nos sirvió de alojamiento llamado Zumaia  con un anfitrión de lujo (Javi amigo, tu familia, tu tierra y tu casa serán especiales ya para siempre). Que decir de un imprescindible paseo por Zarautz con personas queridas.

Con esos ingredientes comentados, unos compañeros de running que ya son amigos y apoyo en la vida y la mujer de tu vida que irrumpe con fuerza se saldó la edición del 2014.

Y este 2015 tras cruzar la meta de la carrera esa mujer que tiene por nombre Emma (gracias Enrique por elegir tan bonito nombre)  y yo nos comprometimos a compartir toda una vida juntos, ante unos pocos testigos de excepción compañeros de running y de la vida que he mencionado antes, los cuales nos vieron crecer como pareja desde el primer día.

Así que solo puedo decir … ¡Larga vida a la Behobia!

Y yo que vosotros vendría el año que viene que a no hay dos sin tres.

ÁLBUM DE FOTOS BEHOBIA 2015

22566163118_8b2cb96c5d_o

Carrera de las edades del hombre 2015

El pasado 10 de Mayo pude correr junto con mis fantásticos compañeros y amigos de entrenamiento de los miércoles (Medio Almendros somos la leche!!!!) de Running Company Madrid la carrera de las edades en Ávila, algunos la distancia de 5 km y otros la de 10km (mi caso).

Para nosotros era un día de fiesta, y nosotros entendemos por fiesta estar todos juntos desde que partimos de Madrid en varios coches, vivimos los prolegómenos de la carrera, incluido ese café previo a la carrera, hacer un poco el tonto en la salida esperando que nos dejen salir en manada a correr y luego ir vitoreando a cada uno de los victoriosos finishers mientras estiramos.

Esta carrera además tenía una sobremesa que formaba parte de la inscripción que consistía en una comida típica de Ávila (que fue lo que nos enganchó jaja) y posteriores copados y dulces de postre estos ya puestos por nosotros 🙂

Decir que el ambiente en la ciudad fue fabuloso y nos trataron muy bien en todo momento.

Para nosotros en este sentido todo perfecto (faltó algo de comida, pero quedamos saciados, fue problema de  que algunas cosas se acabaron pronto).

Os estaréis preguntando como fue la carrera en sí.

Y aquí si hay algún pero que por suerte es fácilmente subsanable para próximas ediciones.

La mas grave el horario; la 13:00. Además la salida sufrió un retraso de unos 15 minutos y dio como resultado un excesivo calor para correr.  Todos sin excepción nos quemamos el cuello y la cara no digo mas 😦

Esto provocó que a su vez faltara agua para mucha gente que iba retrasada en la carrera (por el consumo de agua mayor de lo habitual en la distancia de 5 km debido al calor).

Una última cuestión que se debe mejorar es el tema de la camiseta. El no pedir la talla en la inscripción sumado a que mucha gente venimos de fuera de Ávila y la recogemos el domingo poco antes de comenzar la carrera, da como resultado que todas las tallas comunes (S en mujer y M en hombre) se agotan el primer día de recogida de bolsa del corredor y los de fuera nos quedamos con camisetas L,XL o XXL que no es la talla común en una persona que corre.

Pero yo francamente tengo fe en que esto se corregirá en la siguiente edición y tendremos una carrera mas bonita aún que la de esta edición que aun con todo para mi mereció la pena.

 

Mi primer maratón; Otro reto superado

Allá por mediados de diciembre de 2014 tomé una decisión de la cual nunca me arrepentiré. Me uní al grupo de entrenamiento de maratón de Barcelona y Roma de Madrid Running Company para preparar el que sería mi primer maratón, Barcelona 2015.

Os preguntaréis cuales son los motivo que impulsan a alguien que lleva tan poco corriendo a meterse en semejante aventura. Y la respuesta es bastante sencilla; me siento bien corriendo, entrenando con gente con la que me siento muy gusto, mi cuerpo se siente bien y me anima en momentos donde lo necesito. Por lo tanto en mi caso parecía una lógica evolución a nivel deportivo y personal.

Un reto que me obligaría a ser constante, que me haría mas fuerte, que me uniría mas a gente que quiero tener en mi vida y que me enseñaría un poco mas sobre  mi mismo.

Dicho y hecho pasé 3 meses donde hubo momentos difíciles con algún bajón físico y anímico, sacrificio de algunas actividades con gente cercana y teniendo que sacar fuerzas donde aparentemente no las había.

Esto no suena precisamente bien.

Pero a cambio he recibido el apoyo de la gente quede verdad me quiere, he ganado fortaleza mental, he vivido momentos de superación maravillosos, he conocido gente  que espero nunca  abandone mi vida y me he demostrado a mi mismo que nada es imposible con esfuerzo y la ayuda de otras personas.

La palabra equipo tiene para mi una nueva dimensión y lo he aprendido en un deporte donde compites de manera individual, manda narices.

Llegué a dudar de si podría acabar el maratón siquiera. Hubo días que gente maravillosa tiró de mi durante muchos km de entrenamiento y siempre me dijo que confiara en mi mismo que seguro lo conseguiría.

Y joder que si lo conseguí; Llegó el gran día y todo se puso de cara. El ambiente en esa maravillosa ciudad llamada Barcelona, con toda su gente volcada en el evento, con un fiel escudero (Gracias Pedro) cartel en mano con mensaje incluido (“Tengo una misión”), el apoyo desde Madrid de un grupo de grandes compañeros y ya amigos (Ese grupo adicto a los dulces de los Jueves comandado por Alma y Jaime),  de los Medio Almendros ( que sería de mi sin vosotros malditos locos), de mis amigos de Barcelona y de mi brujilla, y una cabeza y cuerpo preparados para todo por ese odioso y a la vez adorable entrenador, Agus, que tanta caña y cariño te da a la vez.

 

El resultado lo dice todo 3:30 y una sonrisa de oreja a oreja en meta, sin un solo problema físico y con los sentimientos a flor de piel.

Un debut soñado sin duda.

Comparto con vosotros el vídeo resumen de mi paso por los diferentes km del maratón y la entrada en meta que ya nunca olvidaré. Dedicado a todos los que de alguna manera disfrutáis de este deporte/forma de vida.

Keep running!!!!! y nos vemos en El maratón de Madrid 2016 … ahí lo dejo.

Mis primeros 3 meses entrenando

Hace ahora 3 meses y una semana que empecé a entrenar en un grupo de running que tiene como cuartel general una tienda, donde nada mas entrar te sumerges en el mundo del running; se trata de Running Company Madrid.

Pero antes de seguir contando mi evolución estos 3 meses os voy a decir de donde vengo.

Yo vengo de jugar toda mi vida al fútbol en distintos equipos de liga municipal con cierto nivel en varios distritos de Madrid, donde nunca entrenaba y solo jugaba los días que había partido. Y al comienzo de una temporada de fútbol un compañero de trabajo me pica con el tema de empezar a correr carreras de 10k.

Sin apenas entrenar le acompañaba a el y a otros compañeros y amigos suyos a las carreras con un resultado aceptable en las mismas, empezando con tiempos cercanos a la hora para llegar a bajar de 50 minutos. Me acuerdo de la primera carrera que fui con ellos, Madrid corre por Madrid 2012, donde marque un crono de 1:01. Septiembre del 2012.

Madrid correo por Madrid 2012

En Julio del 2013 y tras algunos 10k  acabados en torno a los 50 minutos (aunque bastante cansado y con tiempos de recuperación largos), en un partido amistoso con la temporada acabada me lesioné el tobillo; esguince de grado medio y un mes y medio de fisioterapia en pleno veranito.

Es en esta pequeña travesía por el desierto donde me empiezo a plantear la práctica de otro deporte y empezar a entrenar para fortalecer el tobillo tras la rehabilitación.

Entre Septiembre y Diciembre empiezo a trotar de nuevo por el parque del Retiro para recuperar sensaciones y comprobar la correcta recuperación del tobillo y llego a correr alguna carrera de 10k con un tiempo incluso mejor que aquella lejana primera carrera Madrid corre por Madrid un año atrás.

Y me planto con 31 años un buen día en un entrenamiento de puertas abiertas de Running Company Madrid que realiza la mayoría de sus entrenamientos en el Parque del Retiro, mi casa básicamente.

Es allí donde empiezo a ver los entrenamientos de técnica (palabras como fartlek eran un nuevo mundo por descubrir para mí) y como entrenar en grupo es claramente el punto para engancharme de verdad a unos entrenamientos que por mi cuenta son difíciles de realizar.

Y tras estos primeros 3 meses de entrenamiento en los cuales voy dos veces a la semana a entrenar con el grupo por espacio de hora y media en el Retiro en un nivel medio, os cuento el resultado.

IMG-20140518-WA0001

 

Ahora entreno según un plan adaptado al tiempo del que dispongo, adecuado a mis objetivos deportivos (que no tienes porque tenerlos, sino que puedes entrenar simplemente), con un seguimiento semanal, conozco a diario gente de todo tipo con la que compartir una parte de mi vida y te olvidas pronto que estás en una tienda porque allí te tratan de una manera cercana y personal. Los entrenadores son aparte de muy buenos profesionales, cercanos y amistosos. Os dejo de hecho los horarios que tienen a día de hoy con nivel y entrenadores.

1973361_682357011811785_191982461135669204_o 10257217_682357085145111_1404382995405516351_o10357774_682357155145104_1590072508045368502_o1891375_682356991811787_5799042483610123990_o10329889_682357228478430_7756877575600287303_o10431354_682357205145099_3932153657094369922_o   10257054_682356981811788_416492056394185508_o

Y ya de paso os diré que en estos 3 meses he sido capaz de correr 2 medio maratones (Asics Medio Maratón y Rock’n Roll Medio Maratón de Madrid) en un tiempo de 1:41 y mi último 10k en 43 minutos sin una sola lesión y recuperándome sin problemas de dichos esfuerzos. Y con expectativas  de seguir mejorando día a día y disfrutando de este deporte.

14195180078_b2e7e274ac_m

Running Album

Y os adelanto que ya he probado mi primera salida de Trail con ellos y que en Agosto me embarco en una aventura de 10 días en Etiopía… pero eso lo dejamos para el siguiente post…

header